Wilkommen
schön, dass du hier bist
"Jeder von uns hat eine Tür zur Veränderung, die nur von innen geöffnet werden kann" – Virginia Satir
Manchmal geraten wir in Lebenssituationen, in denen wir uns festgefahren fühlen, Orientierung suchen oder uns nach Veränderung sehnen.
Als systemische Beraterin und Therapeutin begleite ich Menschen u.a. in Phasen des Umbruchs, Beziehungsfragen, Trauer, Depression oder im Umgang mit Alkohol.
Gemeinsam finden wir neue Perspektiven und Wege, die zu dir passen.
In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen hast du die Möglichkeit, deine Gedanken und Gefühle zu sortieren, Beziehungen neu zu betrachten und mehr Klarheit für deine nächsten Schritte zu gewinnen.
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Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Was ist Systemische Beratung und Therapie ?
Der systemische Blick sieht den Menschen in seinen vielfältigen Beziehungen – mit der Familie, in Partnerschaften, im Beruf oder im Freundeskreis und in der Beziehung zu sich selbst. Schwierigkeiten entstehen oft nicht nur in uns, sondern im Zusammenspiel mit unserem Umfeld und unserem inneren System.
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Jeder Mensch hat verschiedene innere Anteile – zum Beispiel die starke, die verletzliche oder die kritische Seite. Manchmal geraten auch diese Stimmen in Konflikt und wir fühlen uns unsicher oder blockiert.
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Bedürfnisse und Anteile, die in der Vergangenheit keine Zuwendung finden konnten, äußern sich heute oft in Symptomen und Verhaltensmustern, die früher einmal einen wichtigen Zweck erfüllt haben, uns heute jedoch an unserer Weiterentwicklung hindern und zu Belastungen und Konflikten in unseren Beziehungen führen können. Symptome werden daher als wichtige Bedürfnisinformationen betrachtet.
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In der systemischen Beratung und Therapie geht es darum, diesen verborgenen Bedürfnissen und Anteilen Raum zu geben, damit wir verstehen, was deine Seele wirklich braucht und neue Wege für Heilung und Veränderung finden können. Dabei schauen wir sowohl auf das äußere Umfeld als auch auf dein inneres und dein körperliches Erleben. Gemeinsam entdecken wir neue Sichtweisen, bringen innere Anteile in Balance und finden Wege, wie wir deine Stärken nutzen und Veränderungen anstoßen können.
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Wichtig ist, dass alles in deinem Tempo geschieht und hier und da mit einem Lachen und Augenzwinkern betrachtet werden kann.
Das biete ich an
Einzelberatung
Wenn du vor einer wichtigen Entscheidung stehst, dich in einer Lebenskrise befindest oder immer wieder ähnliche Konflikte erlebst, kann eine systemische Beratung hilfreich sein. Manche Menschen nutzen die Beratung, um ihr Selbstwertgefühl zu stärken, alte Muster zu durchbrechen, mehr vom Denken ins Fühlen zu kommen oder ihre persönliche Entwicklung aktiv zu gestalten. Andere suchen Unterstützung in Trauer- und Verlustsituationen oder bei Fragen der beruflichen Neuorientierung.
In einer systemischen und klientenzentrierten Einzelberatung wird nicht nur das Problem betrachtet, sondern auch die Zusammenhänge, Beziehungen und Ressourcen, die dein Leben prägen. So entstehen neue Sichtweisen und konkrete Handlungsmöglichkeiten, die zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und innerer Stärke führen können.
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Paarberatung
Jede Beziehung kennt Höhen und Tiefen. Wenn Gespräche im Kreis laufen oder Verletzungen den Alltag belasten, kann es schwer sein, wieder zueinander zu finden. Besonders dann, wenn schon länger die Vorwurfsmaschine läuft und durch die Brille der Defizite auf den jeweils anderen geschaut wird.
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In der Paarberatung begleite ich euch dabei, einander neu zu begegnen, verborgene Bedürfnisse auszusprechen und Verständnis füreinander zu entwickeln. So können Raum für Nähe, Klarheit und neue Möglichkeiten entstehen, eure Beziehung zu gestalten und eure Unterschiede wertzuschätzen.
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Am Anfang höre ich genau hin, welche Bedürfnisse, Wünsche und Ziele für jeden einzelnen gerade im Vordergrund stehen und was eure jeweiligen Erwartungen an eine Paarberatung sind. Welche Strategien habt ihr jeweils entwickelt, eure Beziehung zu gestalten? Was funktioniert gut, was kann weg? Gemeinsam sortieren wir und formulieren anschließend euer gemeinsames Beziehungsziel.
Informationen
Preis:
Unverbindliches Erstgespräch 40,- Euro
​Einzel: 50 Minuten 80,- Euro
​Paar: 80 Minuten 130,- Euro​​
Abrechnung
​Die Kosten für systemische Beratung, Therapie und Paarberatung rechne ich privat ab.
Die Preise gelten auch für Online-Gespräche.
Über mich
Mein Weg hat mich früh in die Arbeit mit Menschen geführt. Nach meinem Studium der Sozialpädagogik in Kiel (2005–2009) zog ich nach Berlin und bin seitdem in verschiedenen Bereichen der Jugendhilfe tätig. Seit 2019 leite ich das Team des Betreuten Jugendwohnens des Trägers, bei dem ich angestellt bin. Durch diese vielfältigen beruflichen Tätigkeiten durfte ich in den vergangenen Jahren viele Familien, Jugendliche und Kolleg*innen begleiten und beraten und habe dabei wertvolle Erfahrungen gesammelt.
Mit der Zeit wuchs in mir der Wunsch, Menschen noch intensiver und auf einer tieferen Ebene in ihren Entwicklungsprozessen zu unterstützen. Deshalb habe ich von 2021 bis 2024 die Ausbildung zur systemischen Beraterin und Therapeutin an der Gesellschaft für Systemische Therapie Berlin absolviert und begleite seitdem auch Einzelne und Paare in herausfordernden Lebenssituationen – mit einem offenen Ohr, Humor, Klarheit und einem wertschätzenden Blick auf die vorhandenen Ressourcen.
Mir ist wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Vertrauen entstehen darf und neue Perspektiven sichtbar werden können.
Um die Qualität meiner Arbeit kontinuierlich zu gewährleisten und zu verbessern, nehme ich regelmäßig an Inter- und Supervision teil und besuche Fort- und Weiterbildungen.